Tutkimus: Villa lyhentää nukahtamisaikaa sekä parantaa unen laatua.
Sydneyn Yliopiston tuorein tutkimus osoitti, että villa auttoi koehenkilöitä nukahtamaan 12 minuutissa, kun polyesterissa nukahtamisaika oli 22 minuuttia.
“Villa lämmönsäätelee luonnollisesti itsensä ja auttaa kehoa pitämään optimaalisen lämpövyöhykkeen pidempään”.
kertoo Professori Chin Moi Chow Sydneyn Yliopistosta, jossa hän tutkii unen terveysvaikutuksia.
“Tästä syystä et vain nukahda nopeammin, vaan uni on myös syvempää ja vähemmän katkonaista”.
Tutkimukseen osallistuneiden koehenkilöiden unen laatua mitattiin polysomnagrafialla. Villa kohensi unen laatua kaikilla koehenkilöillä, eniten yli 50-vuotiailla ja uniongelmista kärsivillä.
Sydneyn yliopisto on myös vuonna 2016 tutkinut Villan vaikutuksia unen laatuun jossa Villa paransi niin unen tehokkuutta kuin laatua.
Tutkimus on sittemmin julkaistu Nature and Science of Sleep tiedejulkaisussa.
Tutkimuksen voit lukea kokonaisuudessaan täältä.