Miksi
luonnonmateriaalit?
UNI & RUUMIINLÄMPÖ
Kun kehomme valmistautuu nukkumaan laskee ruumiinlämpömme henkilöstä riippuen 0.5-1.5 asteella.
Ilmiön huomaa esimerkiksi kotisohvalla kun alat kaivamaan shaalia tai huopaa lämmittämään.
Univinkki: Tämä on erinomainen aika sulkea päätelaitteet ja siirtyä makuuhuoneen puolelle valmistautumaan unille. Kehosi valmistautuu jo.
viileä makuuhuone lyhentää nukahtamisaikaa
Tutkimuksissa on todettu että viileämpi makuuhuone lyhentää nukahtamisaikaa.
Miksi?
Viileämpi ilmasto auttaa kehoamme sen luontaisessa pyrkimyksessä laskea ruumiinlämpöämme.
Univinkki: Tuuleta makuuhuone ennen nukkumaan menoa tai jos mahdollista, laske makuuhuoneen lämpötilaa 18-asteeseen. Näin autat kehoasi sen pyrkimyksissä laskea ruumiinlämpöämme. Tämä lyhentää nukahtamisaikaa.
Ruumiinlämpö ja materiaalit
Ruumiinlämpösi vaihtelee läpi unisyklien, pysyen kuitenkin keskimäärin 1-asteen matalammalla kuin ollessasi hereillä.
Aivan kuten viileämpi ilmasto lyhentää nukahtamisaikaamme, luonnonmateriaalien imukyky ja hengittävyys auttavat kehoamme pitämään ruumiinlämpömme optimaalisena läpi yön.
Yksinkertaisesti, luonnonmateriaalien kyky imeä sekä haihduttaa nukkujasta lähtevä kosteus auttavat kehomme luontaisia pyrkimystä pitämään ruumiinlämpömme alhaisena läpi yön.
Univinkki: Tarkista peittojen, tyynyjen ja patjojen materiaalit sekä päälikankaat.
Tyypillisimmät keinokuidut: polyesteri, nylon, polyamidi.
Tyypillisimmät luonnonmateriaalit: villa, puuvilla, pellava.
Luonnonstaan hengittävät materiaalit
Vertailussa eri materiaalien kyky haihduttaa kosteutta. Luonnonmateriaalien hengittävyys ja imukyky pitävät kehon lämpötilan optimaalisena läpi yön.
Virkeän mielen puolesta
Tästä syystä valmistamme kaikki tuotteemme puhtaista ja hengittävistä luonnonmateriaaleista.